Mammaträning

MAMMA-TRÄNING

















MAMMATRÄNING


I den här gruppen jobbar med övningar som ska stärker upp hela kroppen och är anpassade till dig som fött barn. Övningarna är utformade så att fokus ligger på att aktivera och stärka bäckenbotten. Hela kroppen kommer att utmanas och du kan anpassa övningarna efter dina förutsättningar. Självklart får du med dig ditt barn under träningen. För de som vill känner jag igenom magen och kontrollerar diastas-magdelning och funktion.



Prova kost-rådgivning




Kontakta mig



Email: kerstin@healthbyrosenbom.se

Telefon: 073-390 48 48

KERSTIN ROSENBOM

Licensierad personlig tränare


Jag heter Kerstin Rosenbom och är utbildad Licensierad personlig tränare och Licensierad Kostrådgivare, med påbyggnadsutbildningar som Träning under graviditet, Kettlebell, Dynamisk rörlighet, Crosstraining, Styrka för löpare, Seniorträning, 3D Funktion- inom fot, knä, ryggrad, axelled samt certifierad mammamage tränare.

Copyright @ All Rights Reserved